Bambini in vacanza | come garantire loro una corretta alimentazione in relazione all’attività fisica estiva? Ecco la guida ‘Nutripiatto in movimento’

Bambini in vacanza: come garantire loro una corretta alimentazione in relazione all’attività fisica estiva? Ecco la guida ‘Nutripiatto in movimento’ (Di giovedì 27 giugno 2024) Nel periodo delle vacanze scolastiche si cena fuori più spesso, le merende si fanno fuori orario, i ritmi del sonno sono meno rigidi, con gioia dei piccini e anche dei grandi che vivono con più spensieratezza e divertimento. Attenzione però a non rendere le eccezioni una regola: si rischia di creare nei Bambini comportamenti scorretti, difficili poi da modificare. Soprattutto per quel che riguarda la corretta alimentazione e gli sport all’aria aperta. L’estate è sicuramente il momento del riposo e delle vacanze, ma è anche importante non ricadere nella sedentarietà e nelle abbuffate tecnologiche. È il momento migliore per iniziare con delle passeggiate in montagna, delle nuotate al mare o delle escursioni. Bambini in vacanza e corretta alimentazione, stilato dall’Università Campus Bio-Medico di Roma e dal SIPPS un vademecum su cosa è bene sapere e fare Dunque, per rispondere alle più comuni domande dei genitori, a questo proposito, Nutripiatto in Movimento in collaborazione con gli esperti dell’Università Campus Bio-Medico di Roma e con la validazione di SIPPS (Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale), ha stilato un vademecum su cosa è bene sapere e fare per trascorrere tranquillamente la stagione estiva in relazione alle corrette ed equilibrate abitudini alimentari.Leggi tutta la notizia su italiasera