Come scegliere il cuscino giusto per dormire comodamente in questa posizione: non sono tutti adatti (Di sabato 29 giugno 2024)
La scelta del cuscino giusto è fondamentale per riposare comodamente quando si dorme in questa posizione, ecco quali criteri seguire.
Si stima che mediamente ognuno di noi passi in camera da letto quasi un terzo della propria vita. E gran parte di questo tempo viene trascorso tra le braccia di Morfeo. Non tutti naturalmente dormono nella stessa posizione: c’è chi dorme sulla schiena, chi di fianco o sulla pancia e ogni posizione ha pro e contro.
scegliere bene il cuscino è vitale per dormire bene in questa posizione – cityrumors.itUn oggetto che però può fare tutta la differenza del mondo per la qualità del nostro sonno è (insieme al materasso) naturalmente il cuscino. Il suo compito fondamentale consiste nel dare sostegno alla zona cervicale.Leggi tutta la notizia su cityrumors
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- Come scegliere il cuscino giusto per riposare al meglio - - I cuscini medi (intorno ai 12-13 centimetri) sono perfetti per chi dorme sulla schiena, in posizione supina. . Altre caratteristiche Si è parlato finora dell’altezza di un cuscino, ma anche la larghezza è importante, affinché la testa non cada da un lato o dall’altro durante il sonno. È meglio sceglierne uno di tipo morbido. - I cuscini in poliuretano, quelli che presentano l’etichetta con la scritta memory foam’, potrebbero andare altrettanto bene a chi dorme su un fianco e a chi non è particolarmente esile, mentre non sono adatti a chi si agita durante il riposo notturno perché, ogni volta che si cambia posizione, mantengono la forma di testa e collo per almeno 30 secondi. quotidiano
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