Con l’estate il sonno peggiora, l’esperta: “Il caldo è nemico, sì ad aria condizionata ma moderata, “ (Di martedì 2 luglio 2024) (Adnkronos) – Il sonno in estate può essere un continuo girarsi nel letto, magari sudati e alla fine alzarsi in piena notte per trovare qualche rimedio. Colpa del caldo, ma non solo. "D'estate si dorme sempre peggio rispetto all'inverno e il caldo non va d'accordo con il sonno. Mentre il freddo 'concilia' il riposo notturno, .Leggi tutta la notizia su periodicodaily
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- Psicoanalista: "Caldo in anziani può provocare stress, depressione e disturbi del sonno" - Roma, 25 giu. (Adnkronos Salute) - I cambiamenti climatici "influiscono negativamente sulla salute fisica e psicologica degli anziani. Le alte temperature e l’inquinamento atmosferico, in particolare, rappresentano minacce significative. Per questo, i medici, gli psicoterapeuti e tutto il personale . ilgiornaleditalia
- Perché d’estate si dorme male: come migliorare la qualità del sonno quando fa molto caldo - No al pisolino pomeridiano, sì alla doccia (con acqua calda, non fredda): ecco i consigli per dormire bene d'estate, quando l'afa peggiora la qualità del sonno.Continua a leggere . fanpage
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