Fonte : milleunadonna di 19 lug 2024

Quanta acqua dovremmo bere in estate per evitare di sentirci male? Il calcolo in base al peso

Quanta acqua dovremmo bere in estate per evitare di sentirci male? Il calcolo in base al peso (Di venerdì 19 luglio 2024) Prima di tutto come riconoscere i segnali di disidratazione per intervenire tempestivamente. Se riscontri: sete intensa, bocca secca, urina scura e concentrata, stanchezza, capogiri, mal di testa, crampi allora vuole dire che è importante aumentare l'assunzione di liquidi e, in casi gravi, consultare un medico. L'acqua è un componente
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