Fonte : notizie di 21 lug 2024

Caldo | contro l’afa il nutrizionista consiglia bibite fai da te

Caldo: contro l’afa il nutrizionista consiglia bibite fai da te (Di domenica 21 luglio 2024) contro il Caldo asfissiante, il nutrizionista da i propri consigli su come stare meglio: contro l’afa, tè verde ad estratti, bibite fai da te In un periodo in cui le temperature raggiungono picchi sempre più elevati, trovare soluzioni per rinfrescarsi diventa essenziale. Tra queste, le bibite fai da te rappresentano una scelta salutare e gustosa per combattere l’afa estiva. Quali sono i metodi dei nutrizionisti contro il Caldo?- Ansa-Notizie.comCiro Vestita, noto medico nutrizionista e fitoterapeuta, sottolinea l’importanza di bere abbondante acqua durante questi giorni di Caldo intenso. Tuttavia, non bisogna dimenticare il ruolo fondamentale che frutta e verdura giocano nel reintegrare i sali minerali persi con la sudorazione. Elementi come potassio e magnesio sono vitali per il nostro organismo soprattutto in condizioni di stress termico.
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