Fonte : iltempo di 22 lug 2024

Cruciverba e sudoku amici del cervello? Cosa dicono i medici anti fake news

Cruciverba e sudoku amici del cervello? Cosa dicono i medici anti fake news (Di lunedì 22 luglio 2024) Milano, 22 lug. (Adnkronos Salute) - Protagonisti indiscussi dell'estate nelle ore di relax al mare o in montagna, compagni di viaggio di chi va in ferie nelle lunghe ore su treni, aerei e autobus, ma anche scaccianoia collettivo per divertirsi insieme. Sono i giochi enigmistici: Cruciverba, sudoku, indovinelli, rebus. Passatempi che potrebbero avere un valore che va oltre il divertimento. Ma aiutano davvero a mantenere il cervello in salute? A rispondere - in occasione del World Brain Day - sono i medici anti-fake news del portale 'Dottore, ma è vero che?', curato dalla Fnomceo (Federazione nazionale degli Ordini medici).
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  • Cruciverba sudoku Cruciverba e sudoku amici del cervello? Cosa dicono i medici anti fake news - Per esempio, fa notare il blog della Harvard Medical School, in uno studio del 2022 che aveva indagato i presunti benefici dell'enigmistica su un gruppo di anziani con diagnosi di Alzheimer, i miglioramenti riscontrati nel peggioramento cognitivo e neurologico dei pazienti erano paragonabili agli effetti di un tipo di farmaci utilizzati nel trattamento delle forme meno gravi di questa malattia. iltempo
  • Cruciverba sudoku Cruciverba e sudoku amici del cervello? Cosa dicono i medici anti fake news - La scienza risponde anche a chi si chiede quanti cruciverba si dovrebbero fare per tenersi in allenamento: "Dopo aver seguito per 5 anni quasi 500 anziani sani all'inizio dell'esperimento, uno studio dell'Albert Einstein College of Medicine ha dimostrato che gli over 75 che risolvono cruciverba 4 volte a settimana hanno un rischio quasi dimezzato di ammalarsi di demenza senile rispetto a chi si dedica a questo tipo di attività una volta a settimana o più raramente". liberoquotidiano
  • Cruciverba sudoku Cruciverba e sudoku amici del cervello? Cosa dicono i medici anti fake news - Perché i cruciverba fanno bene al cervello? "Giocare alle parole crociate richiede un certo impegno, è uno stimolo per il pensiero critico, permette di esercitare il ragionamento logico e in molti casi favorisce la socialità - spiegano gli esperti - La stimolazione cognitiva che deriva da questo hobby, così come dalla lettura di un romanzo, dall'apprendimento di una lingua straniera e in generale da tutte quelle attività che mantengono il cervello allenato, può aumentare la resilienza cerebrale, cioè la capacità del cervello di affrontare i cambiamenti che possono portare a una malattia, favorendo la comunicazione tra neuroni e consentendo un utilizzo più efficiente delle reti neuronali". liberoquotidiano
  • Come mantenere sempre allenato il cervello: strategie e consigli - Mantenere il cervello attivo e allenato è essenziale per migliorare memoria, concentrazione e capacità cognitive nel lungo termine. Così come il corpo ha bisogno di esercizio fisico, il cervello ... liveuniversity

  • Come ridurre il rischio di sviluppare la demenza secondo i massimi esperti di Lancet - Ed è anche importante esercitare il cervello: imparando a suonare uno strumento musicale o una lingua straniera, ad esempio, o anche passando il tempo con giochi enigmistici come cruciverba e sudoku. vanityfair

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