Cruciverba e sudoku amici del cervello? Cosa dicono i medici anti fake news (Di lunedì 22 luglio 2024)
Milano, 22 lug. (Adnkronos Salute) - Protagonisti indiscussi dell'estate nelle ore di relax al mare o in montagna, compagni di viaggio di chi va in ferie nelle lunghe ore su treni, aerei e autobus, ma anche scaccianoia collettivo per divertirsi insieme. Sono i giochi enigmistici: Cruciverba, sudoku,
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Milano, 22 lug. (Adnkronos Salute) - Protagonisti indiscussi dell'estate nelle ore di relax al mare o in montagna, compagni di viaggio di chi va in ferie nelle lunghe ore su treni, aerei e autobus, ma anche scaccianoia collettivo per divertirsi insieme. Sono i giochi enigmistici: cruciverba, sudoku,
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Cruciverba e sudoku amici del cervello? Cosa dicono i medici anti fake news - La scienza risponde anche a chi si chiede quanti cruciverba si dovrebbero fare per tenersi in allenamento: "Dopo aver seguito per 5 anni quasi 500 anziani sani all'inizio dell'esperimento, uno studio dell'Albert Einstein College of Medicine ha dimostrato che gli over 75 che risolvono cruciverba 4 volte a settimana hanno un rischio quasi dimezzato di ammalarsi di demenza senile rispetto a chi si dedica a questo tipo di attività una volta a settimana o più raramente". iltempo- Cruciverba e sudoku amici del cervello? Cosa dicono i medici anti fake news - Perché, non dimentichiamolo, anche per il cervello il movimento è il modo più efficace per proteggersi dai danni dell'età che avanza". Facendo attenzione, dopo qualche pagina, ad alzarsi dalla sdraio. Ma si può dire che è un elisir contro l'Alzheimer? "Premesso che non esistono farmaci in grado di prevenire la malattia di Alzheimer e altre malattie neurodegenerative - chiariscono i medici - le conclusioni cui sono giunti negli anni alcuni studi suggeriscono la possibilità che l'enigmistica diventi uno strumento alla portata di tutti per il potenziamento delle funzioni cerebrali delle persone con un lieve deterioramento cognitivo". iltempo
- Come ridurre il rischio di sviluppare la demenza secondo i massimi esperti di Lancet - Ed è anche importante esercitare il cervello: imparando a suonare uno strumento musicale o una lingua straniera, ad esempio, o anche passando il tempo con giochi enigmistici come cruciverba e sudoku. vanityfair
- Sudoku: ecco perché tutti dovrebbero farlo (non solo in spiaggia) - Per tenere allenato il cervello bastano pochi minuti al giorno: sudoku e penna. Quei numeri da incasellare con una sequenza logica nei quadratini di uno schema costituiscono una sorta di nutrimento pe ... msn
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