Sfatare i miti sull'alimentazione: scopri la verità su ciò che mangi (Di lunedì 22 luglio 2024)
Nell'era dell'informazione digitale, siamo costantemente bombardati da una quantità impressionante di consigli nutrizionali. Dai social media ai blog di salute, passando per i talk show televisivi, sembra che ovunque ci giriamo ci sia qualcuno pronto a darci la "formula magica" per una dietaLeggi tutta la notizia su today
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Cambiamenti nelle abitudini alimentari o pasti troppo abbondanti, in vacanza, possono acuire i disturbi causati da gastrite o reflusso. Come comportarsi? Frutta e verdura sono sempre indicate? Ecco le regole da seguire e i falsi miti da sfatare -
In estate, dunque, anche in caso di reflusso o gastrite, non è detto che si debba necessariamente rinunciare ai pomodori o a una sana spremuta di arancia. Inoltre, in vacanza diminuisce spesso lo stress, causato per esempio dal lavoro, e anche questo può avere un’influenza positiva sul benessere dell’apparato digestivo.
Altrettanto importante è evitare pasti abbondanti, cercando di spezzettarli durante la giornata e limitare il consumo di alcol che, soprattutto associato a pranzi o cene ad alto contenuto di grassi, può scatenare la comparsa dei disturbi. iodonna
Ecco 22 miti da sfatare sui migranti, rifugiati e cambiamenti climatici - L’espressione “migranti climatici” è ormai entrata nell’uso comune. Sembra alludere a uno scenario tanto triste quanto ragionevole: se gli eventi estremi si inaspriscono, p... Contenuto a pagamento - Accedi al sito per abbonarti. ilfoglio- Ecco 22 miti da sfatare sui migranti, rifugiati e cambiamenti climatici - L’espressione “migranti climatici” è ormai entrata nell’uso comune. Sembra alludere a uno scenario tanto triste quanto ragionevole: se gli eventi estremi si inaspriscono, p... Contenuto a pagamento - Accedi al sito per abbonarti. ilfoglio
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