Smetti subito di fare questo di prima mattina | la ‘cattiva’ abitudine comunissima che mette a rischio tutti

Smetti subito di fare questo di prima mattina: la ‘cattiva’ abitudine (comunissima) che mette a rischio tutti (Di martedì 23 luglio 2024) Ognuno di noi la mattina dopo essersi alzato si concede una piccola coccola che però può rivelarsi particolarmente deleteria per il corpo. E se vi dicessero che esiste un’alternativa valida e particolarmente salutare? Ebbene sì, non c’è bisogno di iniziare la giornata in questo modo, gli esperti consigliano ben altro dopo il risveglio. Un’operazione da cui possiamo trarre molteplici benefici, tuttavia in pochissimi la mettono in pratica. Eppure si tratta di un toccasana a costo zero oltre che cento per cento naturale; una volta provato non riuscirete più a farne a meno, questo è poco ma sicuro. Gli esperti consigliano questa routine per i momenti successivi al risveglio – notizie.comQuesta routine permette di depurare l’intero apparato digerente, stimolandone tra l’altro l’azione. E non solo perché andrà a idratare i tessuti e vi aiuterà a combattere lievi forme di ansa e di stress.Leggi tutta la notizia su notizie