Post vacation blues: come combattere lo stress post vacanze? (Di venerdì 26 luglio 2024)
Per alcuni le ferie sono un miraggio ancora lontano, per altri purtroppo già un ricordo sbiadito. E il ritorno a lavoro può trasformarsi in un evento traumatico, che può generare ansia e stress e mettere a dura prova il nostro benessere.
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Si chiama post vacation blues la sindrome transitoria che affligge chi rientra dalle vacanze e si appresta a tornare in ufficio: ci si sente ancor più stanchi e spossati di quando si è partiti, sopraffatti dalle responsabilità, nervosi e particolarmente irritabili, malinconici e spesso insonni.Leggi tutta la notizia su amica
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