5 sport che fanno bene a mente e corpo secondo Harvard (Di sabato 27 luglio 2024)
Quali sono i 5 sport che fanno bene a mente e corpo? Uno spunto interessante arriva dalla Harvard Medical School: secondo un recente studio, sarebbero ben cinque le attivitĂ da praticare per un buon equilibrio.Â
L’attività fisica è indispensabile per un equilibro tra corpo e mente, ma quali sono gli sport che persino uno studio di Harvard ha identificato come i più salutari e che aiutano a contrastare il rischio di malattie? Ben cinque, in realtà , come emerso da un report della Harvard Medical School, una delle più prestigiose al mondo. Il report in questione, frutto di studio scientifico, è stato condiviso attraverso Harvard Health Publishing ed esalta cinque sport intesi come toccasana per la salute del proprio fisico e della mente.Leggi tutta la notizia su velvetmag
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