Le alte temperature mettono a dura prova il nostro organismo. Ma l’alimentazione, insieme a uno stile di vita sano, può aiutarci (Di giovedì 1 agosto 2024)
l’alimentazione, insieme a uno stile di vita sano, può venirci incontro per proteggere l’organismo in estate. Ecco 5 consigli per affrontare meglio le alte temperature grazie soprattutto al cibo.
1. Mangiare cibi colorati ricchi di acqua e antiossidanti, come frutta e verdura
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2. Cucinare in modo poco elaborato e condire con poco olio extravergine di oliva
3. Puntare sui carboidrati complessi, come pasta o riso
4. Bere due o più litri di acqua al giorno
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Anticiclone Caronte, ancora alte temperature ma temporali in arrivo - Qui le colonnine di mercurio toccheranno la soglia dei 42/43°C.
Da un po' di tempo l'Italia è avvolta da un'atmosfera sempre più rovente: colpa dell'anticiclone Caronte proveniente dal Sahara, del quale non ci libereremo presto. Anche nel prossimo futuro, dunque, le giornate saranno caratterizzate da bel tempo e un caldo intenso che toccherà i picchi maggiori al Sud e nelle isole, in particolare nelle aree interne di Sardegna e Sicilia. tg24.sky
Il grande caldo non molla la presa: "Alte temperature fino al 10 agosto". Continuano le telefonate agli anziani - A volte gli anziani hanno anche solo voglia di fare due chiacchiere ma vengono anche dati loro consigli come evitare di stare all’aperto nelle ore più calde della giornata, bere molto e restare in luoghi climatizzati. Parola del tecnico meteorologo Pierluigi Randi che spiega che domenica in provincia "abbiamo avuto temperature fino a 37/38 gradi che, associate all’umidità relativa, hanno raggiunto 43/44 gradi. ilrestodelcarlino
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- I VOTI DI STAGI. YATES È UNA FURIA, LA UAE È GENIALE, O'CONNOR SOLIDO, ROGLIC SCORNATO - Perdono Joao Almeida per il Covid e lui fa salire la febbre a tutti gli altri, che vanno in ebollizione e non solo per le temperature che da quelle parti sono ancora alte. Fa venire il mal di testa a ... tuttobiciweb
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