Caldo e disturbi del sonno, ecco quali sono i rischi (Di mercoledì 14 agosto 2024)
(Adnkronos) – Con l’aumento delle temperature globali e la frequenza delle ondate di calore, emergono nuove sfide per la salute pubblica, tra cui l'insonnia e altri disturbi del sonno. La salute del sonno deve essere considerata una componente essenziale di qualsiasi sistema sanitario resiliente al clima, come definito dall'Organizzazione mondiale della sanità (Oms). "Oggi che il
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Caldo e disturbi del sonno, ecco quali sono i rischi -
Roma, 14 ago. Per gli adolescenti, approfittare per frequentare gli amici dell'estate". Per i bambini, promuovere attività piacevoli, tranquille e rilassanti un'ora prima di andare a letto, lettura, musica, giochi di società, inoltre, la presenza dei genitori o dei nonni è sempre tranquillizzante.
"Bisogna fare attenzione - ha aggiunto Lucattini - che il bambino o l'adolescente raggiungano la giusta quantità di sonno nell'arco delle 24 ore. iltempo
Caldo e disturbi del sonno, ecco quali sono i rischi - La desincronizzazione del sonno è facile, sia nei bambini, che negli adolescenti nei quali, si possono associare anche a errate abitudini di vita come il fumo di sigaretta e l'assunzione di bevande alcoliche. Se non è possibile, può essere proposta una pausa tranquilla di gioco, in cui il bambino può leggere un libro o ascoltare una storia o della musica insieme ai genitori". liberoquotidiano
Caldo e disturbi del sonno, ecco quali sono i rischi -
I disturbi più frequenti legati all'insonnia sono l'eccitamento di tipo ipomaniacale, caratterizzato da accelerazione del pensiero e agitazione psicomotoria Con l’aumento delle temperature globali e la frequenza delle ondate di calore, emergono nuove sfide per la salute pubblica, tra cui l'insonnia e altri disturbi del sonno. La salute del sonno deve essere considerata una componente […]. sbircialanotizia
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