Effetto negativo del bodybuilding rigoroso (Di giovedì 22 agosto 2024)
Il bodybuilding si è trasformato da attività di nicchia a tendenza globale del fitness. È più di un semplice modo per costruire muscoli; è uno stile di vita che combina allenamento intenso, piani nutrizionali meticolosi e disciplina mentale. Per molti, la ricerca della perfezione fisica è guidata dal desiderio di eccellere non solo nella forza,
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