Anguria e glicemia | qual è la correlazione e come consumarla

Anguria e glicemia: qual è la correlazione e come consumarla (Di lunedì 26 agosto 2024) L‘Anguria è uno dei frutti più amati dell’estate, per via della sue freschezza e della sua dolcezza. Viene consumata durante le calde giornate al mare, come pasto veloce e leggero oppure come spuntino dissetante e nutriente. In molti ne fanno abuso, mangiandone grandi quantità e pensando di offrire solo vantaggi al proprio corpo con un in-take minimo di zuccheri e calorie. La verità non è proprio questa! Chi gestisce condizioni di salute legate alla glicemia, come il diabete, si chiede spesso come questo frutto influenzi i livelli di zucchero nel sangue. In questo articolo, esploreremo in dettaglio il rapporto tra l’assunzione di Anguria e la glicemia, fornendo informazioni basate su evidenze scientifiche per aiutarti a capire se e come includere l’Anguria nella propria dieta in modo sicuro e senza provocare squilibri glicemici.Leggi tutta la notizia su dilei