Sensi di colpa dopo le vacanze? I consigli dell’esperto: “Le diete ferree non servono per buttare giù chili. Camminate e fate ginnastica facciale” (Di lunedì 26 agosto 2024)
Immancabile, il dopo vacanze porta con sé non solo centinaia di foto instagrammabili, ma anche una buona dose di Sensi di colpa. Sì, perché chi in particolare tiene di più alla forma fisica (e la vorrebbe testimoniare proprio sui social), non ha resistito a fare qualche strappo alla regola e, complice l’all inclusive o cene in locali tipici della zona, il piacere della gola ha preso il sopravvento, con buona pace del girovita. E quindi, dedicati a loro, ma non solo, ecco alcuni preziosi consigli del dottor Paolo Pigozzi, grande esperto medico di nutrizione e dietetica, per riprendere contatto con una buona tavola equilibrata e non odiare la bilancia.
Dieta ferrea?Dottor Pigozzi, dopo gli eccessi delle vacanze, qualcuno più zelante e solerte potrebbe subito mettersi a seguire una dieta ferrea fatta di molte rinunce.Leggi tutta la notizia su ilfattoquotidiano
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Governo : Meloni - 'Ginevra sogna più tempo con me - faccio conti con sensi colpa' - Essere genitori è un mestiere a cui nessuno sente di essere preparato, anche se in fondo tutti lo siamo. Mi ha fatto sentire molto in colpa".
. Con i figli non sai mai se stai facendo la scelta giusta.
"Di solito si dice che non sia una questione di quantità del tempo che passi con i figli, ma di qualità. Di ritorno dalla Cina mi ha scritto un biglietto nel quale mi diceva che ogni volta che spegne le candeline esprime il desiderio di passare più tempo con me.
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