Mangiare sano spendendo poco è più facile di quel che si pensa!

• Alimentazione Sostenibile: Come Mangiare in Modo Sano e Rispettoso dell’Ambiente - Conservazione delle Risorse Naturali Pratiche agricole sostenibili preservano il suolo, l’acqua e gli ecosistemi, garantendo che le risorse naturali siano disponibili per le generazioni future. Riduci il Consumo di Carne L’industria della carne è una delle maggiori responsabili delle emissioni di gas serra. Opta per alternative come vetro, carta o imballaggi biodegradabili. zon
• "Sport e salute" a scuola. Sacrifici e mangiare sano - Al termine dei lavori il saluto finale del dirigente scolastico Alessandro Imperatrice: "Lo sport assume un’importanza rilevante nella formazione dei giovani, trasmettendo valori di grande rilievo, quali la lealtà, il rispetto e l’amicizia. E’ intervenuto il nutrizionista Maurizio Vannini che ha sottolineato "l’importanza di una equilibrata distribuzione dei pasti durante tutta la giornata e ha suggerito di evitare cibi spazzatura e bevande dannose". lanazione
• Mangiare sano, o meno, cambia anche il tuo modo di pensare - È molto più utile verificare la forma delle feci con la scala di Bristol: se sono a pallina, come quelle della capretta, significa che il microbiota è più fermentativo, spesso associato infatti alla sindrome del colon irritabile e legato alla costipazione; feci a salsiccia segnalano invece la condizione ottimale; molli, rivelano un microbiota più infiammatorio, spesso caratteristico alla sindrome dell'intestino irritabile di tipo D e associata alla diarrea». gqitalia

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