Due abitudini alimentari da evitare per mantenere un’energia stabile durante il giorno (Di venerdì 6 settembre 2024)
Ti senti spesso stanco o privo di energie durante la giornata? I tuoi livelli di energia sono instabili, lasciandoti a volte carico e altre volte letargico? Se ti ritrovi in queste situazioni, potresti voler esaminare più attentamente le tue abitudini alimentari.
Mentre è vero che fattori come il sonno, lo stress e l’attività fisica giocano un ruolo chiave nei livelli di energia, la dieta è spesso trascurata come possibile causa.
Alcuni alimenti e bevande che potresti associare a un rapido aumento di energia, come gli energy drink e i dolci, in realtà possono essere responsabili del crollo energetico che senti più tardi.
Vediamo due delle abitudini alimentari più comuni che potrebbero compromettere i tuoi livelli di energia e come evitarle.
Scienziati scoprono il “Flip Switch” nelle cellule grasse per bruciare più calorie
1.Leggi tutta la notizia su pantareinews
Notizie su altre fonti
Perché è importante pregare più volte durante il giorno -
La preghiera è fondamentale per la vita di un cristiano e, per dirla con le parole di Papa Francesco, è l’ossigeno della nostra vita. .
. Ma c’è una cosa sulla quale dobbiamo pensare: quanto effettivamente preghiamo? Ciascuno di noi quanto tempo dedica alla preghiera? Soltanto nei momenti essenziali della vita o solo quanto ne abbiamo bisogno?. lalucedimaria- Riforme: tensione in Senato durante intervento meloniano Lisei, La Russa interviene più volte - Alle opposizioni non vanno giù le parole del senatore di maggioranza, che assicura come i poteri del Capo dello Stato “restano pressoché intatti”. Poi un richiamo arriva anche al meloniano Zaffini. (Adnkronos) – Tensione in Senato, durante l’intervento in dichiarazione di voto del meloniano Marco Lisei sul ddl Casellati. Prima rivolto alla senatrice del Pd, Malpezzi, poi diretto al senatore Licheri, richiamandolo all’ordine. calcioweb.eu
- La prima mostra sul rapporto tra Papa Wojtyla e Ronald Reagan, grazie a loro impegno crollò il Muro di Berlino - Si tratta della prima grande mostra interamente dedicata al rapporto tra Ronald Reagan e Giovanni Paolo II, un legame speciale, non solo diplomatico ma anche umano, sviluppatosi negli ... ilmessaggero
- Ennesima aggressione al carcere di Catanzaro: ispettore ha rischiato di perdere un occhio - E’ quanto rendono noto Giovanni Battista durante, segretario generale aggiunto del Sappe ... Non è più tollerabile che ogni giorno ci siano agenti feriti, a volte anche in maniera grave. Chiediamo ... strettoweb
- Pitbull impaurito fugge per un’ora lungo l’autostrada - Indaga la Polizia Stradale: la macchina si è ribaltata più volte prima di fermarsi ai bordi dell’autostrada ... rubavano i prodotti. Il gruppo agiva durante l’orario di lavoro e portava via i prodotti ... lacronacadiroma
Video Due abitudini
Video Due abitudini
Facebook
Tik Tok
Twitter
Instagram
You Tube
Iscriviti
