Valter Longo | L’Italia era un Paese longevo ma stiamo perdendo posizioni in classifica Chi inizia la mia dieta della longevità a 80 anni può guadagnare 3 4 anni di vita

Valter Longo: “L’Italia era un Paese longevo, ma stiamo perdendo posizioni in classifica. Chi inizia la mia dieta della longevità a 80 anni può guadagnare 3/4 anni di vita” (Di sabato 7 settembre 2024) Dimmi cosa mangi, e ti dirò quanto vivrai. Ma soprattutto, come vivrai. Da anni la scienza ci ripete che la salute passa dalla tavola: la buona alimentazione e l’attività praticata con costanza sono un investimento per gli anni che verranno. Questo è l’obiettivo del Nutrition & Longevity Festival, un evento ideato e realizzato della Fondazione Valter Longo per promuovere l’idea che “Nutrizione e sport cambiano la vita”. L’appuntamento è per il 14 e il 15 settembre a Cervia, al Fantini Club. Non è mai troppo tardi per pensare alla propria longevità, ma non è neanche mai troppo presto, secondo Valter Longo, professore di Biogerontologia e direttore dell’Istituto di longevità alla University of Southern California di Los Angeles.Leggi tutta la notizia su ilfattoquotidiano