Questo è il momento dell'anno per scoprire se hai una carenza di vitamina D (Di mercoledì 11 settembre 2024)
La vitamina D è uno dei nutrienti essenziali più utili, ma spesso trascurati, da introdurre nel nostro corpo. Esistono, per esempio, più di «200 funzioni conosciute della vitamina D nell'organismo», afferma il medico osteopata Ryan Greene. Perciò bisogna evitare di avere una carenza di vitamina D perché, come afferma Neil Paulvin, dottoressa in medicina rigenerativa e della longevità con sede a New York, «la vitamina D è estremamente connessa al benessere del nostro corpo e lo aiuta in molti modi diversi». Vale quindi la pena approfondire l'argomento spiegando cos'è la vitamina D, perché è così utile al nostro organismo e perché Questo è il momento dell'anno in cui iniziare a valutare eventuali carenze (che possono essere sempre compensate con i consigli che troverai in Questo articolo).Leggi tutta la notizia su gqitalia
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