Fonte : iodonna di 12 set 2024

Più giovani e magri con la dieta vegana? Gli effetti su cuore polmoni e sistema immunitario

Più giovani e magri con la dieta vegana? Gli effetti su cuore, polmoni e sistema immunitario (Di giovedì 12 settembre 2024) Seguire i principi di una dieta vegana, se ben gestita con un nutrizionista esperto, potrebbe riservare enormi vantaggi. Per esempio aiutare a perdere quei chili di troppo, allontanare il rischio di cancro al colon – retto, ma anche rallentare l’invecchiamento e migliorare la funzionalità cardiaca, polmonare, epatica e immunitaria. Molti studi hanno chiarito che troppa carne a tavola aumenta il rischio di insorgenza di malattie croniche cardiovascolari e oncologiche. Ma ora la ricerca scientifica ci regala qualcosa in più che potrebbe far cambiare idea agli irriducibili della bistecca. O, almeno, convincerli a diminuirne il consumo.
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