Fonte : notizie di 12 set 2024

Sport | i consigli del medico per fare attività fisica in sicurezza

Sport: i consigli del medico per fare attività fisica in sicurezza (Di giovedì 12 settembre 2024) Sono in molti che subito dopo l’estate ricominciano a fare attività fisica, ma come farlo in sicurezza? ecco i consigli del medico dello Sport Il ritorno dalle vacanze estive è il periodo ideale per godersi il sole e trascorrere più tempo all’aperto, tuttavia, le alte temperature e l’umidità, anche se ci si trova in coda all’estate, possono rappresentare un ostacolo per chi desidera mantenere una routine di esercizio fisico. Massimo Capitani, direttore dell’Unità operativa complessa Medicina dello Sport dell’Asl Toscana sud est, offre preziosi consigli su come continuare a praticare attività fisica in modo sicuro durante i mesi estivi. Come fare attività fisica in sicurezza-Ansa-Notizie.comUno degli aspetti fondamentali per garantire una pratica Sportiva confortevole ed efficace durante l’estate è la scelta dell’abbigliamento.
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