Perché russiamo quando dobbiamo preoccuparci e come smettere di russare

Perché russiamo, quando dobbiamo preoccuparci e come smettere di russare (Di sabato 14 settembre 2024) russare è provocato dalla vibrazione dei tessuti rilassati della gola, indotta dal passaggio dell’aria durante la respirazione nel sonno: è spesso sintomo di disturbi respiratori come l’apnea ostruttiva del sonno, ma può essere un segnale di altre condizioni. I metodi per non russare variano a seconda della causa scatenante, ma dormire su un fianco, tenere sotto controllo il peso ed evitare di bere alcolici prima di andare a dormire sono tutte misure che possono essere di aiuto. Disponibili inoltre cerotti nasali e maschere per il supporto ventilatorio (CPAP). In fase di studio diversi farmaci, di cui alcuni già impiegati in altre condizioni. Leggi tutta la notizia su fanpage