Ricaricarsi dopo l’estate è possibile: ecco come (Di martedì 17 settembre 2024)
l’estate è una stagione meravigliosa, ma può lasciare segni evidenti sul nostro corpo e sulla nostra pelle. Caldo e sole cocente, alimentazione irregolare, attività fisica intensa e cambiamenti nei ritmi del sonno sono solo alcune delle sfide che affrontiamo durante i mesi estivi. Al ritorno alla routine quotidiana, spesso ci sentiamo privi di energia, con
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