Alla Fondazione Est Ovest ripartono le attività all’insegna del benessere

Alla Fondazione Est Ovest ripartono le attività all’insegna del benessere (Di domenica 22 settembre 2024) Firenze, 22 settembre 2024 - Alla Fondazione Est Ovest sta per partire una nuova stagione ricca di eventi e attività che avrà inizio da martedì prossimo con le prime due iniziative. Alle 14 la lezione gratuita di Tai Chi tenuta dal docente Alessandro Niccolai, un corso adatto a tutte le età, basato su un concetto di movimento che prevede l'utilizzo del corpo nella sua interezza, in modo funzionale, fluido ed equilibrato. “È il movimento stesso il fine ultimo del praticare – spiegano gli organizzatori -, cosicché la pratica diventa vita, e la vita si esplica e diventa essa stessa pratica. È fondamentale ritrovare nel rapporto fisico e mentale con la natura la nostra "natura" di esseri umani, riacquisire un ritmo che vada al passo con quello delle stagioni e scoprire cosa significhi davvero la parola benessere.Leggi tutta la notizia su lanazione