Ecco cosa succede quando i glutei si disconnettono letteralmente dal resto del corpo e smettono di svolgere il loro compito principale

Ecco cosa succede quando i glutei si "disconnettono" letteralmente dal resto del corpo e smettono di svolgere il loro compito principale... (Di mercoledì 25 settembre 2024) Se siete tra quelli che, dopo aver passato del tempo seduti, avete difficoltà a rialzarvi, o se sentite tensione in altre zone del corpo come la parte bassa della schiena o le anche, potreste essere “vittime” della cosiddetta “gluteal amnesia“.  Ma la buona notizia è che, con un po’ di attenzione e alcuni semplici esercizi, è possibile prevenire o invertire questa condizione. Sì, avete capito bene, tradotto suona più o meno così: “Sindrome da sedere morto“o “Sindrome del lato B addormentato”. In altre parole: un male dei nostri tempi, direbbero i saggi.  Per molte persone una giornata lavorativa significa stare a lungo seduti davanti alla scrivania. Abbastanza per ritrovarsi con i glutei intorpiditi e doloranti.Leggi tutta la notizia su amica