Il dottor Antonio Fiore AslRm3 | Sport e movimento sono fondamentali per la salute ma attenzione al fai da te

Il dottor Antonio Fiore (AslRm3): “Sport e movimento sono fondamentali per la salute, ma attenzione al fai da te” (Di giovedì 26 settembre 2024) Roma – L’attività fisica è una vera e propria “medicina” per la salute fisica e mentale, ma per essere efficace deve essere svolta con attenzione e sotto la guida di un esperto. È questo il messaggio chiaro lanciato dal dottor Antonio Fiore, responsabile della medicina dello Sport dell’ASL RM 3, durante un’intervista in cui ha illustrato i benefici e i rischi dell’esercizio fisico. “Le leggi della fisiologia dell’esercizio sono valide per tutti, atleti e persone comuni”, ha affermato. Sport e attività fisica: due mondi da distinguere Fiore distingue tra Sport, inteso come attività agonistica organizzata, e attività motoria, che include qualsiasi movimento che comporta un dispendio energetico, come camminare o rifare il letto.Leggi tutta la notizia su Ilfaroonline