Sbircialanotizia di 27 set 2024

Dormi poco? Recuperare il sonno nel weekend può salvarti il cuore

Dormi poco? Recuperare il sonno nel weekend può salvarti il cuore (Di venerdì 27 settembre 2024) Durante la settimana Dormi poco e male? Se recuperi nel weekend il sonno perduto potresti ridurre il rischio di malattie cardiache del 20%, ovvero di un quinto. È la ‘ricetta’ consigliata dai cardiologi in base a uno studio presentato al recente Congresso della Società Europea di Cardiologia tenutosi a Londra. Fermo restando che, sebbene oggi

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Infarto nel sonno stronca una giovane donna, comunità in lutto - A quanto si apprende, a stroncarla sarebbe stato un infarto nel sonno. . Teresa Dello Margio, 42 anni, se n’è andata mentre dormiva. “La notizia della. . Nella notte tra giovedì 25 e venerdì 26 settembre si è spenta una giovante concittadina. casertanews
Le tisane per combattere l’ansia funzionano? - Ribadiamo che in ogni caso le tisane rilassanti non sono dei farmaci, per cui non operano come tali e di conseguenza non possono curare condizioni patologiche. Importante è infatti stabilire anche un’alimentazione sana, che di conseguenza aiuterà a contrastare cali di energie, così come abbinare ... velvetmag
Andare a letto solo quando si ha sonno o cercare a tutti i costi un modo per rilassarsi? Meglio evitare, perché quelle che sembrano innocenti strategie anti-inosnnia non solo non servono ma finiscono spesso per peggiorare la situazione - Anche le attuali linee guida europee indicano chiaramente che la melatonina in alcune forme non è proprio efficace, mentre in altre ha un modesto effetto, e comunque non dovrebbe essere usata oltre le 4 settimane. iodonna

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