Fonte : viterbotoday di 28 set 2024

Dieta di settembre | come tenersi in forma e rafforzare le difese immunitarie

Dieta di settembre: come tenersi in forma e rafforzare le difese immunitarie (Di sabato 28 settembre 2024) Per molti ormai le vacanze sono solo un lontano ricordo. settembre è da sempre considerato il mese della ripartenza e, per questo motivo, è indispensabile dedicare una parte del nostro tempo anche alla cura della nostra alimentazione. Se durante l'estate ci siamo concessi qualche piccolo sgarro

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La dieta di settembre: come rimettersi in forma e rafforzare le difese immunitarie dopo le vacanze - Con il rientro dalle vacanze, dopo il lungo periodo di relax vissuto, diventa importante imparare a seguire uno stile di vita sano e capire quali alimenti non devono mancare nella nostra dieta, così da rafforzare le difese immunitarie. milanotoday
La dieta di settembre: come rimettersi in forma e rafforzare le difese immunitarie dopo le vacanze - . . Con il rientro dalle vacanze, dopo il lungo periodo di relax vissuto, diventa importante imparare a seguire uno stile di vita sano e capire quali alimenti non devono mancare nella nostra dieta, così da rafforzare le difese immunitarie. quicomo
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Non serve aspettare settembre, meglio iniziare subito. La nutrizionista spiega i vantaggi del dare il via alla dieta in estate - Ma in vacanza non è difficile sentirsi subito meglio. Cambiare stile di vita è una cosa che non si può fare per imposizione, va fatto per acquisizione». «Non solo non dissetano ma spingono a fare il bis: specie a digiuno, vengono assorbiti troppo in fretta dall’organismo. iodonna

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