Fonte : today di 30 set 2024

Allenarsi nel fine settimana previene il rischio di oltre 200 malattie

Allenarsi nel fine settimana previene il rischio di oltre 200 malattie (Di lunedì 30 settembre 2024) Tutti sappiamo quanto l’esercizio fisico sia importante per mantenersi in salute. Se da un lato migliora l’umore e rende più tonici, dall’altro riduce la pressione arteriosa, tiene bassi i livelli di glicemia e di colesterolo nel sangue, e aiuta a prevenire malattie metaboliche e neoplastiche

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