Fonte : iodonna di 30 set 2024

In cerca di uno sport completo e un po’ diverso dal solito che aiuti a mantenersi in forma ma anche ad allenare la mente? La scherma può essere la scelta giusta a qualsiasi età Un esperto ci spiega perché

In cerca di uno sport completo e un po’ diverso dal solito che aiuti a mantenersi in forma ma anche ad allenare la mente? La scherma può essere la scelta giusta, a qualsiasi età. Un esperto ci spiega perché (Di lunedì 30 settembre 2024) Uno sport antico e nobile che può rivelarsi però perfetto anche per chi cerca un’attività fisica un po’ diversa dal solito. Parliamo della scherma sportiva, disciplina con una lunghissima storia alle spalle – risale al 1400 la nascita delle prime scuole di scherma con i cosiddetti “maestri d’arme” –  la cui pratica può garantire svariati benefici tanto a livello fisico quanto mentale.
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