Per controllare peso e glicemia il digiuno intermittente è più efficace di altri metodi (Di mercoledì 2 ottobre 2024)
L’alimentazione a tempo limitato (TRE), un regime dietetico che limita il consumo di cibo a orari specifici, si è rivelato un approccio decisamente efficace per il controllo della glicemia e per favorire la perdita di grasso. Questo, almeno, è quanto emerge da uno studio, pubblicato sulla rivista Annals of Internal Medicine, condotto dagli scienziati del Salk Institute e dell’Università della California a San Diego.Il team, guidato da Satchidananda Panda, ha analizzato i dati relativi a 108 partecipanti adulti con sindrome metabolica (MetS), indice di massa corporea elevato, HbA1c a livelli superiori alla media o altri fattori associati al prediabete.Leggi tutta la notizia su ildenaro
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