Notizie di 6 ott 2024

Dieta senza ossessioni | ecco quando controllare il proprio peso basta una sola volta

Dieta senza ossessioni: ecco quando controllare il proprio peso (basta una sola volta) (Di domenica 6 ottobre 2024) Una sola volta a settimana e in un giorno preciso: così potrete vivere la vostra Dieta senza ossessioni (perdendo peso in maniera effettiva). In un mondo dove l’attenzione verso il proprio aspetto fisico è sempre più accentuata, la bilancia può diventare un oggetto di ossessione. Tuttavia, uno studio della Cornell University ha gettato nuova luce su come e quando sia effettivamente utile pesarsi per gestire il proprio peso in modo sano ed equilibrato. No, non dovresti pesarti spesso. ecco quando (e come) dovresti farlo – notizie.comLa ricerca suggerisce che non tutti i giorni sono uguali quando si tratta di salire sulla bilancia. Il mercoledì è stato identificato come il momento ottimale della settimana per pesarsi. Questa scelta non è casuale: durante il fine settimana tendiamo a lasciarci andare di più, accumulando qualche chilo in più che viene poi perso nei giorni successivi. (Notizie)

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