Minimalismo Digitale | riappropriarsi del tempo nel mondo reale

In un'epoca in cui il tempo sembra sfuggire tra le dita a causa della frenesia Digitale, il Minimalismo Digitale emerge come una pratica necessaria per riconquistare il nostro benessere e la nostra serenità. Questa filosofia invita a riflettere sull’uso che facciamo della tecnologia, promuovendo un approccio più consapevole e selettivo rispetto agli strumenti digitali che plasmano le nostre vite quotidiane.Il Sovraccarico cognitivoQuante volte ci siamo ritrovati a scorrere ininterrottamente i social media, avvertendo una crescente stanchezza mentale e un senso di vuoto? Questo sovraccarico cognitivo, generato da un eccesso di stimoli e informazioni, ostacola la nostra capacità di concentrazione e decisione. In un contesto dove la nostra generazione è nata e cresciuta a stretto contatto con la tecnologia, è cruciale riconoscere la necessità di un equilibrio tra il mondo Digitale e quello reale.Leggi su Panorama.it