Minimalismo Digitale: riappropriarsi del tempo nel mondo reale (Di martedì 8 ottobre 2024)
In un'epoca in cui il tempo sembra sfuggire tra le dita a causa della frenesia Digitale, il Minimalismo Digitale emerge come una pratica necessaria per riconquistare il nostro benessere e la nostra serenità . Questa filosofia invita a riflettere sull’uso che facciamo della tecnologia, promuovendo un approccio più consapevole e selettivo rispetto agli strumenti digitali che plasmano le nostre vite quotidiane.
Il Sovraccarico cognitivo
Quante volte ci siamo ritrovati a scorrere ininterrottamente i social media, avvertendo una crescente stanchezza mentale e un senso di vuoto? Questo sovraccarico cognitivo, generato da un eccesso di stimoli e informazioni, ostacola la nostra capacità di concentrazione e decisione.Leggi tutta la notizia su Panorama.it
Notizie da altre fonti
Panorama.it - Minimalismo Digitale: riappropriarsi del tempo nel mondo reale
Meno stress - più benessere : perché fa bene puntare sul minimalismo digitale - Dietro l’incapacità di disconnettersi, inoltre, si celano spesso la mancanza di motivazione così come specifiche esigenze di natura lavorativa, oltre a una certa pressione sociale avvertita specialmente dalle generazioni più giovani. Come sottolinea l’Istituto Superiore di Sanità , ad esempio, ... (Tpi.it)
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Video Minimalismo Digitale
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