Contrordine su tablet e videogame prima di andare a letto | uno studio rivede gli effetti degli schermi sul sonno dei ragazzi

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Contrordine su tablet e videogame prima di andare a letto: uno studio rivede gli effetti degli schermi sul sonno dei ragazzi (Di mercoledì 9 ottobre 2024) Secondo una recente ricerca neozelandese, sarebbe solo l'uso di schermi luminosi subito prima di dormire a influire negativamente sul riposo: guardare video o giocare ai videogame prima di mettersi a letto, invece, non danneggerebbe granché la qualità del sonno.

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