Bmti frutta e verdura di stagione per combattere l’obesità

In fatto di alimentazione è importante fare scelte consapevoli, mangiare cibi stagionali e sapere in anticipo cosa comprare. E’ quanto sottolinea La Borsa della Spesa, il servizio di Bmti e Italmercati Rete di Imprese, in collaborazione con Consumerismo No Profit, in occasione della Giornata Mondiale contro l’obesità promossa dall’ADI (Associazione Italiana di Dietetica e Nutrizione Clinica), confermandosi un alleato prezioso per i consumatori che desiderano seguire un’alimentazione sana ed equilibrata, senza rinunciare al risparmio. Mangiare cibi stagionali e sapere in anticipo cosa comprare, infatti, aiuta a seguire un’alimentazione sana con più facilità, prevenendo la formazione di patologie ed infiammazioni, anche gravi. «Per prevenire l’obesità, bisogna fare una spesa accurata, comprare più frutta e verdura in quanto ricchi di acqua, vitamine e fibre che ci danno il senso sazietà e ci aiutano a ridurre il consumo di altri cibi – spiega la Dott.Leggi su Ildenaro.it