Il mistero del sonno interrotto | un fenomeno comune

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Il mistero del sonno interrotto: un fenomeno comune (Di lunedì 14 ottobre 2024) La spiegazione è scientifica secondo Francesco Fanfulla su un fenomeno comune: quello del sonno interrotto.  Quante volte ti è capitato di addormentarti comodamente sul divano, solo per svegliarti e scoprire che, una volta spostato a letto, non riesci più a riprendere sonno? Questo fenomeno, che può sembrare un semplice fastidio, è in realtà molto comune e ha una spiegazione scientifica interessante. Il rilassamento continuo alla per evitare il “sonno interrotto” cityrumors.it foto Ansa  Francesco Fanfulla, esperto in materia del sonno, ci spiega il perché. Secondo Fanfulla, il nostro cervello associa l’ambiente circostante al riposo. Quando ci addormentiamo sul divano, entriamo in una fase di rilassamento leggera, facilitata dalla comodità e dall’ambiente familiare.

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