L’Hot Pilates è la nuova ossessione di TikTok | Facilita il recupero muscolare e rinfresca l’organismo Ma non è per tutti

L’Hot Pilates è la nuova ossessione di TikTok: “Facilita il recupero muscolare e rinfresca l’organismo”. Ma non è per tutti (Di lunedì 14 ottobre 2024) “Perché sono tutti ossessionati dalL’Hot Pilates?”, titola Vogue inglese, mentre Vogue America parla di quest’autunno come della stagione delL’Hot Pilates. Ma niente di piccante, come potrebbe far pensare il nome: qui si parla di temperatura della palestra. Un rapido giro su Instagram e TikTok è sufficiente per rendersi conto del nuovo trend. Per esempio su TikTok il video “Hot Pilates forever has my heart” vanta 1,8 milioni di view. La modella e istruttrice di fitness @kennedyhaddad (169.800 follower, 4,8 milioni di like) svela che il segreto per mente e corpo sani è una seduta di 45 minuti di Hot Pilates. Il termine sudore ricorre: non a caso la pratica è detta anche “Sweat sessions” e consiste appunto nel sudare abbondantemente mentre si pratica il Pilates a corpo libero (senza macchinari) in una sala scaldata intorno ai 35° con la luce a raggi infrarossi.Leggi tutta la notizia su Ilfattoquotidiano.it