Sbircialanotizia.it - Andrea Presti, la dieta da bodybuilder: “Assumo più di 6500 calorie al giorno, schiavitù psicologica”
“Non siamo solo energumeni con un tanga oliato. Ingerisco fino a 6.500 calorie al giorno - mangiare così tanto è faticoso” : parla il bodybuilder Andrea Presti - 500 calorie al giorno non è semplice, è una vera sfida, sia fisicamente che mentalmente”, ha proseguito Presti. Il cibo, nella nostra cultura, è legato ad occasioni sociali e, stare a dieta, significa spesso dover rifiutare inviti o portarsi dietro il proprio cibo”, ha spiegato Presti. Tutto dev’essere tenuto perfettamente sotto controllo. (Ilfattoquotidiano.it)
"Assumo 6.500 calorie al giorno - il cibo è diventato una schiavitù psicologica". Lo sfogo del body builder Andrea Presti - Presti ha raccontato quale sarebbe il processo mentale che ogni persona a dieta dovrebbe adottare per non cadere in tentazione: «Sono a dieta e a un certo punto dico: “No, ora basta, mangio la pizza”, io ti dico “Fermati, siediti, ma non in piedi, ti devi sedere e pensare a te al ristorante che mangi la pizza quando hai finito. (Gamberorosso.it)
Parte in Puglia la ‘Presti Academy’ - il progetto di Andrea Presti : “Vogliamo creare uno spazio di studio” - In Italia la disciplina sportiva del bodybuilding è in forte crescita ed attrae un numero sempre maggiore di atleti (pro e dilettanti). L’intento è migliorare il panorama del fitness in Italia tramite la condivisione della conoscenza sia dall’interno del Gruppo Presti, sia delle diverse realtà coinvolte nel progetto. (Sportface.it)
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