La musica? È il miglior alleato per allenarsi

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La musica? È il miglior alleato per allenarsi (Di venerdì 18 ottobre 2024) Quando ci si allena, la musica può fare la differenza, lo dice la scienza. O meglio, la musica gioca un ruolo fondamentale in un allenamento aerobico efficace. Aiuta a migliorare la concentrazione, l’energia e la resistenza. Il ritmo giusto può fare la differenza in diverse attività sportive, sia che si voglia migliorare la propria performance nella corsa, in un allenamento funzionale, o lavorando con i pesi. Creare la giusta playlist da ascoltare quando ci si allena non solo motiva, ma sincronizza i movimenti, migliora la performance e rende l’esperienza più piacevole. Dall’aerobica all’allenamento in palestra, la scelta di ciò che si ascolta influisce direttamente sul nostro ritmo, aiutando a mantenere alta l’energia e la concentrazione.

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Targa Tenco 2024 : Paolo Benvegnù premiato per il ‘Migliore Album’ - un riconoscimento alla musica italiana - La sua carriera è costellata di successi, con brani memorabili come “Our love song” e “Il nostro amore indifferente”. Con una carriera che si estende per anni e che abbraccia generazioni di artisti, il premio a Benvegnù rappresenta non solo un traguardo personale ma anche un tributo a un’intera scena musicale. (Gaeta.it)

Il discorso di Giuli in musica : le migliori versioni dai social - com/e8oGnjffre — Alessandro Accorsi (@ale_accorsi) October 9, 2024 Nella mia testa suonava più o meno così… pic. twitter. Eh sì, perché su X è pure partito un “contest” dedicato alle migliori versioni del discorso di Giuli declinato come brano musicale. Era inevitabile: la prima allocuzione alla Camera di Alessandro Giuli da ministro della Cultura è diventata virale. (Lettera43.it)

Le migliori cuffie over ear per lasciarti avvolgere dalla musica - 15 tra i migliori modelli, cablati e wireless, pronti a regalarti un'esplosione di suoni riducendo al minimo le interferenze esterne. (Wired.it)

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