L’esaurimento emotivo è la conseguenza del voler esser troppo forti

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L’esaurimento emotivo è la conseguenza del voler esser troppo forti (Di venerdì 18 ottobre 2024) L’esaurimento emotivo è uno stato di prostrazione psicologica cui in genere si arriva quando da se stessi si è preteso troppo e troppo a lungo. Si tratta di un sovraccarico che non è fisico, non è superlavoro, ma mentale: si verifica quando una persona si prende sulle sue spalle un carico di responsabilità che alla lunga non può sopportare. È chiaro che allo stadio finale, quello che lascia svuotati, privi di energia e anche, talvolta, di voglia di andare avanti, non si arriva all’improvviso. No, ci si arriva a tappe quasi impercettibili. Ed è per questo che quando poi ci ritroviamo esaurite, non riusciamo a renderci conto di che cosa ci ha portato fino a quel punto. Il crollo, va detto, può essere molto pericoloso. Può aprire le porte a una profonda depressione e anche a delle malattie croniche. Quando c’è il crollo emotivo si è in presenza di un vero e proprio collasso.

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