Fanpage.it di 18 ott 2024

L’esperto spiega l’ortosonnia ossessione per il sonno perfetto | “Si sviluppa ansia da prestazione”

L’esperto spiega l’ortosonnia, ossessione per il sonno perfetto: “Si sviluppa ansia da prestazione” (Di venerdì 18 ottobre 2024) La ricerca del sonno perfetto può diventare un'ossessione. Si parla di ortosonnia. Ma l'esperto ha chiarito: “Dormire poco non vuol dire avere disturbi”.

Fanpage.it - L’esperto spiega l’ortosonnia, ossessione per il sonno perfetto: “Si sviluppa ansia da prestazione”

Leggi tutta la notizia su Fanpage.it

Altre notizie su L’esperto spiega l’ortosonnia, ossessione per il sonno perfetto: “Si sviluppa ansia da prestazione”. Leggi altre news da fonti autorevoli per approfondire ulteriormente e restare aggiornato sugli sviluppi più recenti.

Cos’è l’ortosonnia - l’ossessione per il sonno perfetto e quali sono i rischi delle app di monitoraggio - Sempre più persone utilizzano app di monitoraggio del sonno con l'obiettivo di ottenere un sonno di qualità. Per indicarla è stato coniato il termine "ortosonnia". Tuttavia, questo approccio, se esasperato, può trasformarsi in un'ossessione che può avere degli effetti negati anche sulla stessa qualità del sonno. (Fanpage.it) L’ esperto spiega

In Primo Piano

“Aspromonte” come essenza del territorio, il gusto reggino della Gelateria Trebottoni conquista Milano reggiotoday.it
Tentano di scippare un uomo che cade e si frattura il femore a Bologna ilrestodelcarlino.it
Agenti della polfer aggrediti a calci e pugni da due giovani con documenti rubati genovatoday.it
Cittadella, mister Dal Canto: «Cassano lo vedo più attaccante. Non è il momento di fare stravolgimenti» padovaoggi.it
De Maggio estasiato da Conte: “Tra i primi tre al mondo con Ancelotti e Guardiola” napolipiu.com

Video di Tendenza

Video L’esperto spiega