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Camminata veloce fa dimagrire e allunga la vita | come praticarla per avere benefici

Camminata veloce, fa dimagrire e allunga la vita: come praticarla per avere benefici (Di mercoledì 23 ottobre 2024) È possibile dimagrire camminando? Secondo una ricerca inglese, una Camminata veloce quotidiana fa perdere peso e porta indietro l’età biologica di almeno 16 anni rispetto a chi cammina piano o conduce una vita sedentaria. perché sia più efficace il momento migliore per praticarla è il mattino

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