Sbircialanotizia.it di 23 ott 2024

Dall’ora legale all’ora solare anche la luce giusta aiuta contro il mini jet leg


Dall’ora legale all’ora solare, anche la luce giusta aiuta contro il mini jet leg (Di mercoledì 23 ottobre 2024) Ecco i colori amici del riposo secondo Luigi Ferini Strambi, professore ordinario di neurologia all'università Vita-Salute San Raffaele di Milano e direttore del Centro di medicina del sonno dell'ospedale Dall'ora legale all'ora solare, previsto nella notte tra sabato 26 e domenica 27 ottobre, anche la luce giusta può aiutare ad attenuare gli effetti del cambio
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