Sonnolenza pomeridiana in arrivo il test che la scopre in due minuti | chi rischia di più

Sonnolenza pomeridiana, in arrivo il test che la scopre in due minuti: chi rischia di più (Di mercoledì 23 ottobre 2024) Le palpebre che si abbassano. Il cervello che fatica a mantenersi connesso in riunione. L’attenzione che cala rapidamente. La cronobiologia dice che più o meno tra le 14 e le 16 le prestazioni cerebrali tendono a ridursi, dopo aver raggiunto il top (stiamo parlando di medie di popolazione ovviamente) nel corso della mattinata. Ma per alcune persone, la ripresa dopo il pranzo, per quanto leggero sia, diventa una vera e propria impresa. Ed allora? Allora si lotta per rimanere concentrati, ma spesso si rischia di perdere comunque la concentrazione. E magari ci si attacca alla borraccia, in ufficio, per tentare di idratarsi e darsi una sveglia. Per chi soffre di insonnia, sempre più malattia delle 24 ore e non delle sole ore notturne, questo è un segno che occorre fare il punto con il medico.Leggi tutta la notizia su Quifinanza.it