Dormire male fa invecchiare più velocemente il cervello | come capire se hai problemi di sonno

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Dormire male fa invecchiare più velocemente il cervello: come capire se hai problemi di sonno (Di giovedì 24 ottobre 2024) Un nuovo studio ha dimostrato che Dormire male può accelerare il processo di invecchiamento del cervello. Gli esami sul volume cerebrale hanno infatti confermato che un sonno di scarsa qualità intorno ai 40 anni può essere associato a un cervello più vecchio di tre anni già a partire dalla mezza età.

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Il cervello è più vecchio di 3 anni per i 40enni che dormono male - Un buon sonno dopo i 40 anni è garanzia contro l'invecchiamento del cervello: uno studio pubblicato su Neurology svela che con una scarsa qualità del sonno il cervello è quasi tre anni più vecchio già ... (rainews.it)

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