L’importanza dell’equilibrio | come un semplice test può rivelare l’età biologica

L’importanza dell’equilibrio: come un semplice test può rivelare l’età biologica (Di sabato 26 ottobre 2024) Facebook WhatsApp Twitter Una nuova ricerca condotta dai ricercatori della Mayo Clinic ha rivelato un metodo semplice ed efficace per valutare l’età biologica di una persona. Attraverso un test che richiede di mantenere l’equilibrio su una gamba sola, è possibile ottenere informazioni preziose sul proprio stato di salute e sugli effetti del tempo sul nostro organismo. Lo studio, pubblicato sulla rivista scientifica “Plos One“, offre dettagli interessanti su come l’equilibrio, assieme alla forza muscolare e all’andatura, sia fondamentale per il benessere degli individui che invecchiano. Il test dell’equilibrio e la sua importanza La durata durante la quale una persona riesce a stare in piedi su una gamba sola è un indicatore significativo del processo di invecchiamento.Leggi tutta la notizia su Gaeta.it