Il nostro orologio biologico | Come prevenire tumori

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Il nostro orologio biologico: "Come prevenire tumori" (Di domenica 27 ottobre 2024) "Per una salute adeguata è importante rispettare i nostri cicli ciradiani, fondamentali per la prevenzione delle malattie. Per chi fa i turni di notte o in generale lavora in orari in cui il corpo preferirebbe dormire, è infatti maggiore il rischio di tumori". Conoscere il nostro orologio biologico e Come influenza il corpo può essere un vero salvavita secondo Paola Tognini, neurobiologa della Scuola Sant’Anna, che ha parlato dell’importanza dei cosiddetti ‘ritmi circadiani’, che regolano moltissimi processi fisiologici. Sul tema si è tenuta un’intera giornata di studio e presentazione di nuove scoperte nel settore, organizzata dalla Sant’Anna e dalla Scuola Normale, che ha portato a Pisa diversi esperti di fama mondiale provenienti da Cambridge, l’Imperial College di Londra e il Karolinska Institute di Stoccolma.

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Il nostro orologio biologico: "Come prevenire tumori" - Sant’Anna e Normale tracciano il punto con i massimi esperti del settore. Paola Tognini: "Lavorare di notte forza il nostro corpo e aumenta i rischi". (lanazione.it)

Cenare dopo le 23 non è affatto una buona idea: la fame aumenta e gli zuccheri si assimilano meno - Mettersi a tavola a notte inoltrata comporta un maggiore rischio di sfalzare meccanismi ormonali che dipendono dall'orologio biologico. Favorite l'obesità e l'insulino-resistenza (che può portare al d ... (corriere.it)

Ora solare, questa notte si spostano le lancette: quali sono gli effetti negativi del cambio - Ora solare, oggi il cambio. Nella notte tra sabato 26 ottobre e domenica 27 ottobre gli italiani dovranno dire addio all'ora legale e le lancette dell'orologio andranno spostate ... (ilgazzettino.it)

L’importanza del Sonno: Qualità e Quantità per una Vita Sana - Il sonno è una componente di grande importanza della vita umana, e la qualità e la quantità sono essenziali per il benessere. (microbiologiaitalia.it)