Donnemagazine.it - Scopri perché camminare fa bene alla salute
Come fare ogni giorno almeno 10mila passi (e perché è così importante) - Una mini guida per stare bene camminando, tenere sotto controllo il peso e prevenire le malattie croniche con disciplina e tanta voglia di esplorare. (dilei.it)
Una camminata intermittente fa bene alla salute - Quando le persone camminano per 10 o 30 secondi, necessitano di molta più energia chimica per percorrere ciascun metro rispetto a quanta ne serva se si cammina per durate maggiori. La scoperta è frutt ... (italiasalute.it)
Muoversi per poco fa consumare molto: anche una breve passeggiata fa bene alla salute - Muoversi per poco fa consumare molto: anche una breve passeggiata fa bene alla salute Nel primo esperimento, è stato chiesto a 10 persone di sedersi per 3 minuti e poi, al momento indicato dai ricerca ... (informazione.it)
Posturalmente felici è il nuovo mantra. Inspiro, trattengo e rido - Abbiamo due vite: quella comoda, che ci piace (generalmente vissuta da giovani), e quella no. Quest’ultima, la più comune dai 30 anni in poi, ce la impongono le incombenze quotidiane che nel tempo ... (ansa.it)