Scopri perché camminare fa bene alla salute

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Scopri perché camminare fa bene alla salute (Di domenica 27 ottobre 2024) Un'attività semplice e accessibile che migliora il benessere fisico e mentale camminare per la salute: i benefici dei 10mila passi al giorno su Donne Magazine.

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Come fare ogni giorno almeno 10mila passi (e perché è così importante) - Una mini guida per stare bene camminando, tenere sotto controllo il peso e prevenire le malattie croniche con disciplina e tanta voglia di esplorare. (dilei.it)

Una camminata intermittente fa bene alla salute - Quando le persone camminano per 10 o 30 secondi, necessitano di molta più energia chimica per percorrere ciascun metro rispetto a quanta ne serva se si cammina per durate maggiori. La scoperta è frutt ... (italiasalute.it)

Muoversi per poco fa consumare molto: anche una breve passeggiata fa bene alla salute - Muoversi per poco fa consumare molto: anche una breve passeggiata fa bene alla salute Nel primo esperimento, è stato chiesto a 10 persone di sedersi per 3 minuti e poi, al momento indicato dai ricerca ... (informazione.it)

Posturalmente felici è il nuovo mantra. Inspiro, trattengo e rido - Abbiamo due vite: quella comoda, che ci piace (generalmente vissuta da giovani), e quella no. Quest’ultima, la più comune dai 30 anni in poi, ce la impongono le incombenze quotidiane che nel tempo ... (ansa.it)