Vuoi una mente più brillante? Ecco i 5 cibi irrinunciabili per potenziare il tuo benessere cognitivo

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Vuoi una mente più brillante? Ecco i 5 cibi irrinunciabili per potenziare il tuo benessere cognitivo (Di mercoledì 30 ottobre 2024) Giacomo Spazzini, fondatore di GS Loft, svela i 5 alimenti che non possono mancare nella nostra dieta quotidiana per mantenere una mente brillante e produttiva nel lungo periodo. Il legame tra alimentazione e benessere mentale è ormai oggetto di ampio dibattito scientifico. Una ricerca pubblicata su Nature Mental Health e condotta su 181.000 persone nel Regno Unito ha rivelato che chi segue una dieta equilibrata, come quella mediterranea, riporta un benessere mentale superiore rispetto a chi consuma alimenti ultraprocessati. Lo studio ha evidenziato che regioni cerebrali come la corteccia prefrontale risultano più spesse in coloro che adottano regimi alimentari ricchi di grassi sani, vitamine e antiossidanti.

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brillante (aggettivo)

2) Attore brillante, o solo brillante come sm., ruolo del teatro italiano dell'Ottocento. Il nome definiva sia la personalità dell'attore sia il compito che gli era affidato: portare una nota ... (sapere.it)

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Le frontiere della ricerca. Messina mente brillante

Il ricercatore massese del Cnr ha ricevuto un prestigioso premio a Budapest. Riconosciuti i sei anni di studi su intelligenza artificiale e tecnologia Massa, 19 ottobre 2024 – Sei anni di studi ... (lanazione.it)

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La definizione è matematica, ma scavando in profondità c'è molto di più: se pensiamo all'arte, ad esempio, non possono non venirci in mente le tassellazioni di Escher. Conquistate dai colori e ... (skuola.net)

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brillante (sostantivo)

La cintura può avere contorno diverso: quadrangolare, ovale, piriforme e più di frequente circolare. Il taglio a brillante è tanto più pregiato quanto più rispetta una precisa serie di rapporti fra le ... (sapere.it)

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